Durante el curso, aprenderás cómo integrar la educación positiva en tus clases y en el entorno escolar. La educación positiva es el nuevo paradigma educativo holístico inspirado en los principios de la psicología positiva y la práctica de Mindfulness, que se centra en el bienestar y la conciencia durante todo el proceso de aprendizaje.

Este curso también te ayudará a crear un enfoque positivo y un equilibrio en tu propia vida. Aprenderás cómo facilitar las habilidades de felicidad (happiness skills) en tu vida y en tus estudiantes, como crear relaciones positivas, desarrollar emociones positivas, mejorar el compromiso, aumentar la resiliencia personal y practicar fortalezas personales para encontrar un significado más profundo en la vida. Además, aprenderás cómo promover la práctica de Mindfulness para aumentar la autoconciencia y la empatía, conectarse con el momento presente, lograr metas y gestionar el estrés.